Дві команди, дотримуючись правил гри, намагаються забити м'яч у ворота суперника і одночасно захистити свої ворота від нападу.
Переможцем виходить та команда, яка після закінчення ігрового часу закинула більше м'ячів. У фізичному відношенні в гандболі від гравців потрібно велике напруження.
Різні форми бігу розвивають реакцію, стартову швидкість, спринтерську швидкість, особливу витривалість, спритність при зупинках, змінах напрямку бігу і змінах ритму.
Стрибки у висоту і довжину при кидках і блокуванні сприяють розвитку стрибучості.
Гандбол сприяє розвитку таких фізичних якостей, як швидкість, спеціальна витривалість, спритність, сила, а також стрибучість.
Переможцем виходить та команда, яка після закінчення ігрового часу закинула більше м'ячів. У фізичному відношенні в гандболі від гравців потрібно велике напруження.
Різні форми бігу розвивають реакцію, стартову швидкість, спринтерську швидкість, особливу витривалість, спритність при зупинках, змінах напрямку бігу і змінах ритму.
Стрибки у висоту і довжину при кидках і блокуванні сприяють розвитку стрибучості.
Гандбол сприяє розвитку таких фізичних якостей, як швидкість, спеціальна витривалість, спритність, сила, а також стрибучість.
