Техніка гравця в нападі відрізняється від техніки гравця в захисті і воротаря. Атакуючий гравець виконує різні функції: режисера, виконавця, гравця, який здійснює прорив, початківця гру і т.д. Швидка гра в нападі вимагає точного прийому м'яча. Це важливо насамперед для гравців, що займають центральні позиції, і в єдиноборстві за м'яч.
При подачі м'яча застосовуються кидки зверху, блискавичні кидки (блискавичний кидок в сторону за спини або голови), сильні прокинув однією рукою. Кидок по воротах здійснюється з будь-якої позиції, при цьому використовуються кидки зверху, які можна проводити на рівні голови, плечей, пояса, колін і нижче колін, з нахилом чи без нахилу в бік кидка.
Кидок у стрибку вгору і кидок в стрибку з нахилом верхньої частини корпусу в сторону, протилежну кидка. Кидок зверху в сторону (кидок зверху через голову з нахилом в сторону, протилежну кидка). Кидок в сторону в падінні з відскоком або без нього (кидок зверху через голову з падінням в сторону, протилежну кидка), а також задній кидок.
Атакуючий гравець може уникнути блокування шляхом виконання кидка в падінні, кидка в стрибку з падінням і кидка в стрибку і проникнення таким чином в зону воріт суперника. Щоб створити собі вільний простір для дій, він застосовує обманні рухи.
У гандболістів можна спостерігати всілякі комбінації рухів: обманні подачі і кидки по воротах, обманні рухи тіла і повороти. Залежно від фізичних даних і ігрових здібностей захисник виконує такі функції: центрального захисника в центральній зоні коміру півзахисника в зоні воріт, крайнього захисника в зоні воріт або переднього захисника.
Захисники намагаються відібрати м'яч у суперників, перш ніж ті вироблять кидок по воротах, або перешкодити кидку. При цьому захисники прагнуть зайняти таку позицію в зоні воріт, щоб постійно перебувати між воротами і атакуючими суперниками і не дати їм можливості прорватися до своїх воріт.
Вони намагаються перехопити м'яч або перешкодити подачі м'яча. Якщо нападник використовує ведення м'яча, то захисник може відібрати м'яч. Коли нападник готується до кидка, захисник може сяяти м'яч з руки нападника. Торкання руки суперника, якій він проводить кидок, призводить до 7-метровому кидка.
Якщо нападник вже справив кидок, то м'яч можна блокувати, підставивши в бік кидка кисть руки, руку або обидві руки. Хороша зіграність захисників і воротаря веде до результативної захисті. У центральних позиціях перед воротами захисники прикривають кут воріт, розташований проти руки нападаючого, якій він проводить кидок, і перешкоджають всім небезпечним кидкам, так що воротар може зосередити всю увагу на іншій частині воріт. Крайні захисники прагнуть запобігти прохід суперника в зону воріт.
Воротар, як правило, знаходиться в центрі подій. Основна стійка воротаря - невеликий нахил в колінах вперед, руки розведені в сторони па рівні стегон. Високі м'ячі він відображає високо піднятою рукою або кистю руки, низькі м'ячі - ногою або ступень ноги, прагнучи не рухатися в бік летить м'яча.
М'ячі середньої висоти він приймає для надійності рукою і ногою. Досвідчені воротарі відбивають м'ячі корпусом. Якщо кидки з дальньої дистанції воротар затримує перед лінією воріт, то при кидках з коротких дистанцій він, як правило, вибігає з воріт. При кидках з інших позицій воротар відбиває м'яч поруч зі штангою воріт. Після успішного відбиття атаки або невдалого кидка по воротах воротар повинен якнайскоріше приготуватися до кидка від воріт, щоб лінійні гравці почали контратаку.
При подачі м'яча застосовуються кидки зверху, блискавичні кидки (блискавичний кидок в сторону за спини або голови), сильні прокинув однією рукою. Кидок по воротах здійснюється з будь-якої позиції, при цьому використовуються кидки зверху, які можна проводити на рівні голови, плечей, пояса, колін і нижче колін, з нахилом чи без нахилу в бік кидка.
Кидок у стрибку вгору і кидок в стрибку з нахилом верхньої частини корпусу в сторону, протилежну кидка. Кидок зверху в сторону (кидок зверху через голову з нахилом в сторону, протилежну кидка). Кидок в сторону в падінні з відскоком або без нього (кидок зверху через голову з падінням в сторону, протилежну кидка), а також задній кидок.
Атакуючий гравець може уникнути блокування шляхом виконання кидка в падінні, кидка в стрибку з падінням і кидка в стрибку і проникнення таким чином в зону воріт суперника. Щоб створити собі вільний простір для дій, він застосовує обманні рухи.
У гандболістів можна спостерігати всілякі комбінації рухів: обманні подачі і кидки по воротах, обманні рухи тіла і повороти. Залежно від фізичних даних і ігрових здібностей захисник виконує такі функції: центрального захисника в центральній зоні коміру півзахисника в зоні воріт, крайнього захисника в зоні воріт або переднього захисника.
Захисники намагаються відібрати м'яч у суперників, перш ніж ті вироблять кидок по воротах, або перешкодити кидку. При цьому захисники прагнуть зайняти таку позицію в зоні воріт, щоб постійно перебувати між воротами і атакуючими суперниками і не дати їм можливості прорватися до своїх воріт.
Вони намагаються перехопити м'яч або перешкодити подачі м'яча. Якщо нападник використовує ведення м'яча, то захисник може відібрати м'яч. Коли нападник готується до кидка, захисник може сяяти м'яч з руки нападника. Торкання руки суперника, якій він проводить кидок, призводить до 7-метровому кидка.
Якщо нападник вже справив кидок, то м'яч можна блокувати, підставивши в бік кидка кисть руки, руку або обидві руки. Хороша зіграність захисників і воротаря веде до результативної захисті. У центральних позиціях перед воротами захисники прикривають кут воріт, розташований проти руки нападаючого, якій він проводить кидок, і перешкоджають всім небезпечним кидкам, так що воротар може зосередити всю увагу на іншій частині воріт. Крайні захисники прагнуть запобігти прохід суперника в зону воріт.
Воротар, як правило, знаходиться в центрі подій. Основна стійка воротаря - невеликий нахил в колінах вперед, руки розведені в сторони па рівні стегон. Високі м'ячі він відображає високо піднятою рукою або кистю руки, низькі м'ячі - ногою або ступень ноги, прагнучи не рухатися в бік летить м'яча.
М'ячі середньої висоти він приймає для надійності рукою і ногою. Досвідчені воротарі відбивають м'ячі корпусом. Якщо кидки з дальньої дистанції воротар затримує перед лінією воріт, то при кидках з коротких дистанцій він, як правило, вибігає з воріт. При кидках з інших позицій воротар відбиває м'яч поруч зі штангою воріт. Після успішного відбиття атаки або невдалого кидка по воротах воротар повинен якнайскоріше приготуватися до кидка від воріт, щоб лінійні гравці почали контратаку.
