У процесі багаторічної тренування гандболіста доводиться мати справу зі спортсменами у віці від 9 до 35 років і старше. І, як правило, чим вище майстерність гандболіста, тим він старший. В середньому гандболом починають займатися с10 років, а найвищі досягнення показують спортсмени: жінки 20-25 років, чоловіки 23-26 років. Весь процес становлення майстерності гандболіста від новачка до спортсмена високої кваліфікації ділиться на підготовку в дитячо-юнацькій спортивній школі (підготовка резервів) і в командах вищих розрядів (вищу спортивну майстерність).
Вся робота в спортивній школі будується з урахуванням віку та загальної підготовленості займаються. У групах початкової підготовки спортсмени навчаються з 9 до 12 років, в навчально-тренувальної - з 12 до 17 років і в групах спортивного вдосконалення гандболісти підвищують свою майстерність аж до 20 років.
Етап вищої спортивної майстерності передбачає подальше вдосконалення в командах майстрів. Умовно на цій стадії вдосконалення можна виділити юніорський період, період максимальної реалізації спортивних можливостей і період спортивного довголіття. Різкої межі між періодами не існує, але кожен відрізняється специфічними завданнями виховання, навчання і тренування. Загальна задача підготовки в цих ланках - забезпечення висококваліфікованими гравцями збірних команд країни.
Вся робота в спортивній школі будується з урахуванням віку та загальної підготовленості займаються. У групах початкової підготовки спортсмени навчаються з 9 до 12 років, в навчально-тренувальної - з 12 до 17 років і в групах спортивного вдосконалення гандболісти підвищують свою майстерність аж до 20 років.
Етап вищої спортивної майстерності передбачає подальше вдосконалення в командах майстрів. Умовно на цій стадії вдосконалення можна виділити юніорський період, період максимальної реалізації спортивних можливостей і період спортивного довголіття. Різкої межі між періодами не існує, але кожен відрізняється специфічними завданнями виховання, навчання і тренування. Загальна задача підготовки в цих ланках - забезпечення висококваліфікованими гравцями збірних команд країни.
